旬のものをステキな友達と食す

こんにちは😊✨󾌵


【 新そば 今が旬です󾌵 】


って事で、

近所のお店

【厚木長寿庵さん】に

お蕎麦を食べに来ました󾌵✨




昔、ここでよく

イカフライを食べてました😊󾠓


お蕎麦屋さんなのに

イカフライ笑


とっても美味しいのです󾌵✨


旬のものを食す。
健康には一番よい事なんですよね😊


旬のものは太陽と大地から

最高の恵みを受けて育っているため
生命力が強く、栄養価も高くなっています。


また旬のものは、その時期に大量に出回り
価格も安くなりますので、
ぜひ「旬」を意識したメニューを
取り入れるようにたいところです。


ただし、「楽しく、おいしく」
「無理せずにできることから始める」が大事。

一日一日、がんばらなくても、
週に1度、旬を食べること。

それがとっても大事なんでしょうね



今日も明日も明後日も、
ステキな1日を♪

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